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心理咨詢

我真可憐，還送他禮物

同部門的人過(guò)生日，白天送了他禮物，晚上他過(guò)生日吃蛋糕沒(méi)有叫我一起。我找他工作簽字他才說(shuō)：“哎呀把你忘了！”然后很熱情的給我切了塊蛋糕。他這是沒(méi)把我當(dāng)自己人唄？人家對(duì)我也不是實(shí)心實(shí)意的是嗎？

十十  
羅曼的回答
羅曼心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師羅曼！

同事生日你表示友好送了禮物，但是沒(méi)有叫你吃蛋糕，你感受到失落，被忽略！

我恩作為社會(huì)屬性的人，在和別人交往的過(guò)程中，當(dāng)體驗(yàn)到被忽略時(shí)，或者你的熱情人家沒(méi)按時(shí)按量回饋時(shí)，會(huì)感受到失落不舒服！

但關(guān)鍵詞是“可憐”！

當(dāng)你有這樣的一個(gè)感受時(shí)，是只有這次和同事的交往上出現(xiàn)過(guò)，還是和生活當(dāng)中的很多人很多事兒都會(huì)有這樣的一個(gè)感覺(jué)呢，當(dāng)沒(méi)有被重視，當(dāng)你的熱情沒(méi)有被同等的回饋時(shí)。

那么這樣的一個(gè)可憐的感覺(jué)。一定不是在我們生命當(dāng)中第一次被發(fā)現(xiàn)。

所以老師的建議……

第一，心里矛盾事實(shí)為真，這個(gè)同事是不是一個(gè)大大咧咧的人？他是不是一個(gè)不太重視細(xì)節(jié)和小節(jié)的人？

第二，當(dāng)你去找他簽工作的時(shí)候，她非常熱情的給你切蛋糕，然后還跟您說(shuō)沒(méi)有及時(shí)的叫你，可能忽略了，這個(gè)時(shí)候你心里面除了想法是關(guān)系并不真的近，還有沒(méi)有感受到，其實(shí)他的那份熱情也是有一點(diǎn)點(diǎn)不好意思的。

第三，你和這個(gè)同事平日里就是相處較好還是關(guān)系一般，那當(dāng)一個(gè)關(guān)系一般的同事過(guò)生日你也愿意送上禮物，其實(shí)這代表著你非常愿意和別人建立一段親密關(guān)系，或者是相對(duì)友好的關(guān)系。

那從另一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，當(dāng)我們努力嘗試著去和別人建立關(guān)系的時(shí)候。如果我們沒(méi)有建立好一個(gè)良好的關(guān)系，我們會(huì)有什么不一樣的感受？或者我們?cè)趽?dān)心和害怕什么？

最后老師要說(shuō)的是，我們作為一個(gè)社會(huì)屬性的人不可能不被關(guān)系所擾動(dòng)，但是當(dāng)發(fā)生這樣擾動(dòng)的時(shí)候，我們可以嘗試著去看一看問(wèn)題的發(fā)生，是因?yàn)閯e人而擾動(dòng)到我們，還是我們內(nèi)心當(dāng)中本就有這個(gè)地方的不安。