我到底怎么了？

我想知道我怎么了，以前非常樂觀，對什么事都有興趣，慢慢的就突然變了，變得無話可說，在同學朋友面前總是一副開心無所謂嘻嘻哈哈的樣子，但我并不是很開心，也非常自卑，打球也是，總是不自信，別人只要悄悄說事就感覺在說我，打游戲也是，失誤了也會覺得錯誤都在我身上，總是過度自責，變得不喜歡跟別人說話，喜歡獨處，感到非常壓抑，找不到宣泄口，有時候會感覺對活著不是很有向往，總是感到?jīng)]有安全感，總是喜歡自責，我不明白我自己發(fā)生了什么變化，雖然我朋友很多，可總是開心不起來，越來越不像以前，沒有跟父母說過自己的情況，什么事都是一個人憋著，我搞不懂為什么自己會變成這樣，總感覺難過，對什么也提不起來興趣，感覺自己什么用都沒有，很多人出去玩總感覺我是多余的，非常非常非常敏感，心情低落到極點，每天晚上難以入眠，非常非常難入睡，閉著眼什么也不想也睡不著，總是想買一些安眠的藥物，可怕有什么副作用，我希望我不是身體和心理出現(xiàn)了什么問題，我只想變得和以前一樣，請問我是怎么了?如果不會占用大家的時間，請大家可以點醒我，謝謝謝謝謝謝真的謝謝，我到底是怎么了。