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匿名  

每天都好想找他聊天，也同時(shí)期待他找我(明戀了已經(jīng)是)

但他忽冷忽熱，甚至已讀不回

道理我都曉得

白天還好,晚上就很難受,睡也睡不好

該怎么調(diào)整

回答
5個(gè)回答
馮賢心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者馮賢?？茨臓顟B(tài)陷入熱戀期，會(huì)患得患失！其次對(duì)方回不回應(yīng)是我們主宰不了的。所以與其這樣折磨自己，不如在晚上睡覺前去做些運(yùn)動(dòng)，讓自己累到什么也不用想，好好睡個(gè)覺?；蛘咦鲂┠矚g的事情，您可以自己找一找。希望我的回答能夠?qū)δ兴鶐椭?，如有疑問?qǐng)私信！

史愛華心理咨詢師

那就想辦法讓他找你聊，不要老是這么追著他。

徐鳳艷心理咨詢師

你好我是壹點(diǎn)靈平臺(tái)徐老師，看到你到了晚上很痛苦，你把自己全部心思都放在那個(gè)人手里，就好比你的快樂開關(guān)掌握在別人手中，你就會(huì)很難受，如果很難受已經(jīng)是最壞結(jié)果，你想想還能做點(diǎn)什么，你就不會(huì)不難受了，在心情好的時(shí)候認(rèn)真思考思考，往往問題就解決答案。

魏來心理咨詢師

很喜歡他，希望得到他的回應(yīng)，但是感覺他忽冷忽熱的。
每一天都很想找他，白天都還好晚上覺得更控制不住自己。

喜歡一個(gè)人，處于曖昧的時(shí)候容易這樣糾結(jié)。
嘗試讓自己忙起來，做些自己喜歡的事情，去運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看劇、和朋友吃飯聊天等等，這樣就不會(huì)想太多了。
用他對(duì)你的方式對(duì)他，保持和他一樣的頻率不要太著急。

如有需要可以預(yù)約我的咨詢，希望可以幫助到你，祝好。

鄒青梅心理咨詢師

你好，我是心理服務(wù)者鄒青梅，我看見你了，感受到你了。
“他對(duì)你忽冷忽熱，消息不回，你很難受”
可能你是焦慮型依戀，他是回避型或恐懼型依戀，

如果你變得足夠強(qiáng)大，別人就不會(huì)這樣對(duì)待你了；
你需要意識(shí)到，你可以靠自己，他也只是一個(gè)紙老虎，沒那么強(qiáng)大，也不是那么有愛的能力的人，一個(gè)安全感的人，會(huì)讓你有幸福感，安定感。


專心自己的生活，他忽冷忽熱有啥用？
對(duì)待回避型依戀、恐懼型依戀
1.每天像單身一樣繼續(xù)做你自己，他的愛搭不理在你身上一點(diǎn)波瀾都沒有

2.他怎么對(duì)你,你就怎么對(duì)付他就好了

3.專心自己的生活，他試探有啥用？

4.實(shí)在不合適的人，學(xué)會(huì)告別！??！

希望我的回答對(duì)你有所幫助，方便的話可以私聊我，祝好！

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