“一个人失眠，只是因为害怕闭上眼...”，你是否受到失眠的困扰，躺在床上把羊都数到可以绕地球一圈了，却清醒依旧。失眠可能会引起各种生理以及心理上的问题，比如轻度焦虑症、情绪失衡等情绪与健康关联的问题。以下测试将对你的失眠进行评估，按照你真实的情况作答即可。开始吧~部分参考文献：[1]谢亮,&邓丽影.睡眠标准化评估工具"共识睡眠日记"介绍.中国睡眠研究会第十一届全国学术年会.