心理治疗大师Frankl认为“人类的主要动机就是对生命意义的追寻，它指引着个体不断去追寻自己的人生目标，并且每个人在特定的时刻都有属于自己特殊的意义和价值，这种本能会推动个体去实现生命的意义，而在追求的过程中所遇到的挫折则是个体出现心理疾病的导火索”。有人说：生命的意义在于跨越痛苦之后深刻体验美好的一瞬间，经历越痛苦，生命的意义越丰富……也有人说：生命的意义在于它的无常多变！可以很伟大也可以很卑微......“一千个读者有一千个阿姆雷特”，每个人对生命意义的理解都不一样。心理学上生命意义感从动机角度来说是指能够赋予个体明确方向感和价值感的目标，并以此来获得一种“成为一个有价值的人”的认同感。想知道你的生命意义感程度如何吗？快来跟壹点灵小编一起测一测吧！部分参考文献：[1]黄林洁琼,刘亚楠,张舒.羞怯与生命意义感的关系:疏离感的作用TheRelationshipsbetweenShynessandMeaninginLife:TheRoleofAlienation.2015.