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答復(fù)：你好！我是心理咨詢師周潔。 完美本身是一個評價標(biāo)準(zhǔn)，涉及到評價便涉及到人的主觀看法。那作為人，人在物質(zhì)層面和精神層面的各個方面都可以被評價。所以涉及無論衣食住行，氣質(zhì)性格，為人處世，都可以作為你評價的...
答復(fù)：你好！我是咨詢師周潔。 關(guān)于愛自己我覺得有三個方面，或者說是層次。 首先，是你要有對自己基本的滿意，從而有基本的自信。如果一個人，覺得自己這里也不好，那里也不好，每天怨天尤人，自怨自艾，甚至只寄希望客觀...
答復(fù)：你好！你想戀愛，但是目前沒有女朋友，你想有一個女友，可能你對這個女友還有一定的要求和期待，這是你目前的處境以及核心訴求。 所以你很清楚自己的需求，并且大膽的表達(dá)，甚至有些激烈的表達(dá)，其中，既讓我們看到...
答復(fù)：你好！ 看到你說你主動聯(lián)系某個你在意的人，其實你并沒有提出需要解決的問題，但既然在解答區(qū)，那我也在這里試著回應(yīng)你。 似乎聯(lián)系他你下了一些決心，也自我開解找了很多理由。比如沒有頻繁打擾他就可以，比如做一...
答復(fù)：你好，關(guān)于成熟可以有些與你分享。 首先，你可以思考你自己對成熟的定義是什么？你講到和同齡人相比較，那么他們表現(xiàn)出來的哪些特質(zhì)是你欣賞的，或是你現(xiàn)在沒有，但渴望擁有的？通過觀察他們，對比和反思自己，加深...
答復(fù)：你好！ 焦慮癥確實會帶來心理上痛苦和軀體上的癥狀。大多數(shù)情況下確需藥物的治療，甚至是長程的藥物治療。 斷斷續(xù)續(xù)的吃藥停藥確實會導(dǎo)致病情時好時壞，但其實也說明藥物對你來說是有作用的，有幫助的?；蛘咭舱f明...
答復(fù)：你好！ 讀你的描述，能感受到你在一種艱難的處境，也許你有擔(dān)心害怕（比如搬出去），或是懷疑（比如心理咨詢，心底的力量），或是無奈（比如，家人的支持），但我依然能夠讀到你想要改變的渴望，以及為此付出的努力...
答復(fù)：否定意味著有對有錯，否定他人，通過否定也是彰顯自己影響力的一種方式，然而生活中很多事情是沒有絕對的對和錯的，很多情況下確實可以通過溝通達(dá)到求同存異的狀態(tài)。 還有一種情況，可能對于家人來說，他們習(xí)慣性用...
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心理咨詢專家周潔的公益解答案例
[咨詢] 人的不完美體現(xiàn)在哪些方面
答復(fù)：你好！我是心理咨詢師周潔。 完美本身是一個評價標(biāo)準(zhǔn)，涉及到評價便涉及到人的主觀看法。那作為人，人在物質(zhì)層面和精神層面的各個方面都可以被評價。所以涉及無論衣食住行，氣質(zhì)性格，為人處世，都可以作為你評價的...
[咨詢] 怎么能做到愛自己呢
答復(fù)：你好！我是咨詢師周潔。 關(guān)于愛自己我覺得有三個方面，或者說是層次。 首先，是你要有對自己基本的滿意，從而有基本的自信。如果一個人，覺得自己這里也不好，那里也不好，每天怨天尤人，自怨自艾，甚至只寄希望客觀...
[咨詢] 找不到對象想死。我自認(rèn)不是什么六邊形戰(zhàn)士，但是...
答復(fù)：你好！你想戀愛，但是目前沒有女朋友，你想有一個女友，可能你對這個女友還有一定的要求和期待，這是你目前的處境以及核心訴求。 所以你很清楚自己的需求，并且大膽的表達(dá)，甚至有些激烈的表達(dá)，其中，既讓我們看到...
[咨詢] 我又主動聯(lián)系他了… 我選擇了主動聯(lián)系自己念念不...
答復(fù)：你好！ 看到你說你主動聯(lián)系某個你在意的人，其實你并沒有提出需要解決的問題，但既然在解答區(qū)，那我也在這里試著回應(yīng)你。 似乎聯(lián)系他你下了一些決心，也自我開解找了很多理由。比如沒有頻繁打擾他就可以，比如做一...
[咨詢] 本人現(xiàn)在馬上就是一名大三的學(xué)生了，但是還是比同...
答復(fù)：你好，關(guān)于成熟可以有些與你分享。 首先，你可以思考你自己對成熟的定義是什么？你講到和同齡人相比較，那么他們表現(xiàn)出來的哪些特質(zhì)是你欣賞的，或是你現(xiàn)在沒有，但渴望擁有的？通過觀察他們，對比和反思自己，加深...
[咨詢] 女，40歲，長達(dá)8年的焦慮癥患者，斷斷續(xù)續(xù)吃藥停藥...
答復(fù)：你好！ 焦慮癥確實會帶來心理上痛苦和軀體上的癥狀。大多數(shù)情況下確需藥物的治療，甚至是長程的藥物治療。 斷斷續(xù)續(xù)的吃藥停藥確實會導(dǎo)致病情時好時壞，但其實也說明藥物對你來說是有作用的，有幫助的?；蛘咭舱f明...
[咨詢] 抑郁癥六七年，家庭不溫暖，校園霸凌導(dǎo)致，在吃藥...
答復(fù)：你好！ 讀你的描述，能感受到你在一種艱難的處境，也許你有擔(dān)心害怕（比如搬出去），或是懷疑（比如心理咨詢，心底的力量），或是無奈（比如，家人的支持），但我依然能夠讀到你想要改變的渴望，以及為此付出的努力...
[咨詢] 為啥有些人特別喜歡否定別人，家人就是不管你說什...
答復(fù)：否定意味著有對有錯，否定他人，通過否定也是彰顯自己影響力的一種方式，然而生活中很多事情是沒有絕對的對和錯的，很多情況下確實可以通過溝通達(dá)到求同存異的狀態(tài)。 還有一種情況，可能對于家人來說，他們習(xí)慣性用...