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答復(fù)：是有點(diǎn)社交敏感嗎？
答復(fù)：可以定制一個(gè)比較合理的計(jì)劃和目標(biāo)，完成計(jì)劃可以適度獎(jiǎng)勵(lì)自己，在學(xué)習(xí)時(shí)保持好的情緒，學(xué)習(xí)間隙要學(xué)會放松。
答復(fù)：可以私聊談?wù)勀憔唧w遇到的困難嗎
答復(fù)：可能你暫時(shí)找不到人生的目標(biāo)與方向
答復(fù)：心理咨詢雖然是個(gè)職業(yè)，收費(fèi)，但是也是以助人為目的，真誠地希望以專業(yè)能力幫助來訪者。
答復(fù)：活下去，事情會好轉(zhuǎn)，所以物極必反。人到了最低處，會有轉(zhuǎn)機(jī)。
答復(fù)：可以對自己的興趣，擅長的領(lǐng)域進(jìn)行分析，然后也可以看看外部市場的需求，兩者進(jìn)行匹配
答復(fù)：心慌氣短都是焦慮情緒產(chǎn)生的軀體化表現(xiàn)，你最近是遇到什么事，感覺有壓力了嗎
答復(fù)：你能意識到自己的問題，已經(jīng)是個(gè)很大的進(jìn)步。想要改變長久的習(xí)慣乃至性格，都要慢慢來。走出自我中心，注意觀察周圍人的優(yōu)點(diǎn)，常常記得別人對你好的地方，時(shí)常心存感恩，從小事分享和回饋別人。剛開始你覺得分享水果...
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心理咨詢專家曹璐娜的公益解答案例
[咨詢] 真的真的有點(diǎn)難受，不想動，不想說話，不想出門，...
答復(fù)：是有點(diǎn)社交敏感嗎？
[咨詢] 天天學(xué)習(xí)學(xué)的頭大哎…不但有七科而且還有托福托福...
答復(fù)：可以定制一個(gè)比較合理的計(jì)劃和目標(biāo)，完成計(jì)劃可以適度獎(jiǎng)勵(lì)自己，在學(xué)習(xí)時(shí)保持好的情緒，學(xué)習(xí)間隙要學(xué)會放松。
[咨詢] 我每天對著鏡子練習(xí)，我對待每一個(gè)人都面帶微笑，...
答復(fù)：可以私聊談?wù)勀憔唧w遇到的困難嗎
[咨詢] 我不知道為什么大家都為活著 我對努力活著理解不...
答復(fù)：可能你暫時(shí)找不到人生的目標(biāo)與方向
[咨詢] 今天突然覺得自己很無助，想找一個(gè)朋友傾訴，一時(shí)...
答復(fù)：心理咨詢雖然是個(gè)職業(yè)，收費(fèi)，但是也是以助人為目的，真誠地希望以專業(yè)能力幫助來訪者。
[咨詢] 我壓力好大，抑郁了很多年，父母從小沒管過我，今...
答復(fù)：活下去，事情會好轉(zhuǎn)，所以物極必反。人到了最低處，會有轉(zhuǎn)機(jī)。
[咨詢] 畢業(yè)兩年了，對工作依舊迷茫，不知道什么工作適合...
答復(fù)：可以對自己的興趣，擅長的領(lǐng)域進(jìn)行分析，然后也可以看看外部市場的需求，兩者進(jìn)行匹配
[咨詢] 莫名心慌，喘不過來氣，是不是真的病了？時(shí)間為什...
答復(fù)：心慌氣短都是焦慮情緒產(chǎn)生的軀體化表現(xiàn)，你最近是遇到什么事，感覺有壓力了嗎
[咨詢] 我感覺我有些自私，眾所周知自私的人是令人討厭的...
答復(fù)：你能意識到自己的問題，已經(jīng)是個(gè)很大的進(jìn)步。想要改變長久的習(xí)慣乃至性格，都要慢慢來。走出自我中心，注意觀察周圍人的優(yōu)點(diǎn)，常常記得別人對你好的地方，時(shí)常心存感恩，從小事分享和回饋別人。剛開始你覺得分享水果...