心理咨詢專家唐慧明的公益解答案例

[咨詢] 心情不好啊，但是有煙就不一樣了

答復：每一個行為不一定是最好的，但一定要讓你獲益最多的行為，存在就是合理的，偶爾滿足下自己的小小需求，何嘗不可以的呢？

答復：嗯，很理解你的擔心和困惑，因為年輕時的我也同樣經歷過自卑和擔心肥胖而遭遇別人對我的歧視。學過心理后，自己的自信心倍增了，也懂得接納自己的不完美后，才突然發(fā)現自己不是肥胖僅只是微胖而已。而且懂得微胖是最...

答復：嗯，或許是曾經經歷過很多，也權衡利弊或是得失才讓你有如此要忘掉一切的念頭或是決心?，F實終歸是現實，一切都會回歸，有些是可以忘掉，有些卻是越想忘掉卻越忘不掉的。那是因為人的潛意識是無窮智慧的，忘不掉也正...

答復：從心理學角度認為，排除器質性病變外，所有的失眠都是情緒引起的。你可以先自我尋找下，是哪些事情影響了你的情緒改變，而導致睡眠的改變或是失眠

微信掃一掃，隨時隨地訪問。 ×