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心理咨詢專家林新梅的公益解答案例
[咨詢] 我不愿意上班,種是好怕,擔(dān)心,這是什么原因呢?...
答復(fù):可以問(wèn)問(wèn)自己:我可以不用去上班嗎?如果可以,那就最好了。如果內(nèi)心的聲音說(shuō)“你不得不去上班”,那你再問(wèn)問(wèn)自己:我這么不想上班,是在擔(dān)心、害怕什么?慢慢地,答案可能就有了。祝你早日恢復(fù)快樂(lè)的時(shí)光
[咨詢] 我感覺(jué) 我感覺(jué) 我對(duì)我爸媽好像沒(méi)有感情了 不止對(duì)我...
答復(fù):發(fā)生什么事了嗎?感覺(jué)你是一個(gè)有很多經(jīng)歷和故事的孩子,可以具體說(shuō)說(shuō)嗎?只有這樣才能更好的幫到你
[咨詢] 今天終于鼓起勇氣給我大伯說(shuō)了,我說(shuō)我想去醫(yī)院,...
答復(fù):不知道你是如何判斷自己得了抑郁癥的?除了心情不好,還有其它方面嗎?心情不好持續(xù)有多久了?不管是不是真的有抑郁癥狀,都為你為自己想去求醫(yī)的行為點(diǎn)贊,這是自我珍視很重要的一方面,如果后續(xù)有需求,期待能幫到...
[咨詢] 我是這屆中考生,成績(jī)較差,所以這學(xué)期去補(bǔ)課,本...
答復(fù):能感受到你此時(shí)此刻內(nèi)心的糾結(jié)和痛苦。一方面想抓住最后的一個(gè)學(xué)期博一博,另一方面又擔(dān)心補(bǔ)課費(fèi)太多增加?jì)寢尩呢?fù)擔(dān)。這樣的糾結(jié)和痛苦會(huì)消耗掉你很多的精力和能量,所以,首先要處理情緒,才能更好的投入學(xué)習(xí)。
[咨詢] 總感覺(jué)特別在意別人的目光,想改就是改不了,不知...
答復(fù):感覺(jué)你是個(gè)對(duì)自己要求很嚴(yán)格,力求做事做人都要很完美的人
[咨詢] 很討厭我舍友。不懂為什么我那么慘。明明討厭還要...
答復(fù):她的哪些方面讓你討厭呢,不想跟她住在一起呢?