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著急,想再生一個(gè)小孩

第一個(gè)孩子不在了,現(xiàn)在一年了,想再生一個(gè),但是現(xiàn)在身體氣血差,還有點(diǎn)血糖高,所以很著急,一著急身體更差,所以好煩,天天在想這個(gè)問題,都有點(diǎn)肝氣郁結(jié)了,我該怎么辦呢?[大哭][大哭]

竹子花1989  
宋春英的回答
宋春英心理咨詢師

不知道你失去第一個(gè)孩子后的情緒調(diào)整好了沒有,試試靜下心去感受一下自己內(nèi)在的情緒,對(duì)于第一個(gè)孩子,以及期待再擁有的孩子有什么樣的感受,身體是人的潛意識(shí)最直接的表達(dá),你的身體不適,是在向你表達(dá)什么,先梳理好內(nèi)在的這些情緒,再通過合理的調(diào)養(yǎng),在身心舒緩的狀態(tài)下?lián)碛凶约旱膶殞毷亲詈貌贿^了。