我如何才能有動力繼續(xù)前進?

現(xiàn)在仍然很迷茫，什么事情都不想做，只想待在家里的床上睡覺，不想做任何的事情，讓時間慢慢流逝，感覺到毫無動力，身心很累，所有的人都不想理會，只想一個人，現(xiàn)在我的房間很亂，不想去收拾，天氣很冷不想蓋被子，生活殘酷不想面對。我覺得我自己是一個對生活失去了熱愛的人，感受到許多冷漠無情之后，我變成這樣子，封閉自己。