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我很抑郁

今天我突然就抑郁了,我一直以為我改變了,因為覺得以前的我很蠢,所以我這一兩年拼命改變,但是我今天才發(fā)現(xiàn),我真的還是很蠢,我覺得自己不夠好,配不上我喜歡的他,我拼命變好,學化妝,學穿衣。。。。我覺得我的性格不合群,我便拼命去交朋友,但是。。我發(fā)現(xiàn)我很累,我發(fā)現(xiàn)我所做的一切可能都是徒勞,我可能一點一點也沒變,因為我忍不喜歡現(xiàn)在的自己。。。

墨守成規(guī)的柔蘭  
包玉潔的回答
包玉潔心理咨詢師

做自己想去變好的事,讓自己更快樂

包玉潔心理咨詢師

所做的這一切都是為了取悅他人,不是取悅自己,所以會很累,心疲憊。其實真正的要先取悅自己,才能有能量去吸引他人,不要一味的為別人而活