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想不好話題的話題

今天我覺得心理暗示真是一個好東西,不停地暗示自己,鼓舞自己,真能振作起來。心情好了許多,學(xué)會在困難面前冷靜思考,但依然有放松的心態(tài),懶惰之心,我想要克服懶惰的惡魔,我應(yīng)該如何做?時間的確很快過去,我安排好了,可是機(jī)會趕不上時間,那該怎么辦?我在人家面前依然很害羞,我應(yīng)該怎么辦?

勛章  
徐進(jìn)的回答
徐進(jìn)心理咨詢師

“懶惰” 的感覺確實(shí)不好,但“懶惰”也許未必只有負(fù)面,可以看看這個“懶惰”究竟來源于哪里? 例如,有的“懶惰”是因為完美主義帶來的拖延,有的“懶惰”是因為感受不到所從事的事情的價值,所以不愿意投入時間,還有的“懶惰”是因為目標(biāo)不清晰 所以不愿意投入其中。對于不同的懶惰, 可以采取不同的策略來應(yīng)對 如有需要 可以 跟我私聊探討