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堅持如何做到？
發(fā)覺自身非常沒毅力，做什么事如果不能及時昨晚會越來越不想做，想要花一個月時間去健身房去做鍛煉，放棄工作和應(yīng)酬，會有成效嗎？
先給自己種下一個信念，告訴自己這是有可能的，我可以做到，再去做就可以啦。