心情壓抑暴躁，特別糾結(jié)，感覺特別無助

我今年17，在外工作，這種情況已經(jīng)持續(xù)一年多了，常感覺心情壓抑，對過去的生活特別懊惱，感覺腦子混漿漿的，始終都想是做夢一樣的感覺，心情特別暴躁，往往一個(gè)決定都會讓我特別糾結(jié)，工作也是有心無力，感覺刷牙洗臉對于我來說都特別困難?？偸窍肟蓿杏X活著沒勁，連最親的人都不知道該說些什么，有時(shí)這種感覺壓的我喘不上氣，抓心撓肝的，太痛苦，感覺特別無助，我這是怎么了？