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麻煩問下 這個怎么解決哈？
上床后覺得思潮起伏，很多事情牽掛，難以入睡
上床睡覺，開始焦慮，看來你給自己挺多功課的，對自己有非常高的期待，可是，現(xiàn)在的你未能達到你所想；我們不是在重演過去，就是在預(yù)演未來；睡不著也是正常