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已經(jīng)下定決心要離婚,可是我還是很迷茫

我們之間出問(wèn)題都是很早就有了,之前吵吵鬧鬧也鬧過(guò)離婚,但是之后也不了了之了,為了孩子忍了下來(lái),這次我已經(jīng)要崩潰的邊緣,感覺(jué)所有人都在騙我,今天從那個(gè)家出來(lái),我不知道該去哪里,想找個(gè)人說(shuō)話也找不到,我該怎么辦?

心中的美玉  
鄭約慧的回答
鄭約慧心理咨詢師

你一直都在默默承受著婚姻帶給你的壓力,無(wú)處傾訴,無(wú)處發(fā)泄,心中的焦慮和憤怒都化作了不良情緒折磨著自己,你需要好好調(diào)整自己心態(tài),把心中不良情緒先傾訴出來(lái),然后再考慮……