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也不知道是不是抑郁

莫名的就會(huì)擔(dān)心很多東西,可能心里清楚發(fā)生的幾率很小,但是就是控制不住,總擔(dān)心自己做不好,就很急躁,一急躁就會(huì)做很多不必要做的事,做完了又后悔,不停循環(huán),壓得我很累,又不知道怎么解決,害怕別人的眼光,生怕自己做不好

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程慧娟的回答
程慧娟心理咨詢師

更像是焦慮。如需幫助,歡迎私聊我。