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昨夜星辰

其實我要戒掉的習慣而已

何苗  
胡明志的回答
胡明志心理咨詢師

你好，恭喜你已經(jīng)有了一個正確的目標，接下來就是如何戒煙的事情了。其實戒煙也不難，心理和認知做些調(diào)整就好了，歡迎私聊老師。