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小小的痘印讓我低人一等,求大師指點(diǎn)迷津

我23歲,大學(xué)本科生,出來(lái)后還在一家投資公司做過(guò)交易員,人長(zhǎng)得很帥也很白,就是有幾個(gè)小痘印,從投資公司出來(lái)后就在工廠上班,做的是儲(chǔ)備干部但是也是在基層一線員工,長(zhǎng)期和一線員工一天11個(gè)小時(shí)工作,缺少交際與活動(dòng),剛開始自己不愿和那些人交朋友,覺(jué)得自己不值得,自信心太高,然后又特別在意自己痘印的不足,把痘印的不足無(wú)限放大,換上了對(duì)這個(gè)的恐懼癥,不敢和別人交流,甚至連走出車間的勇氣都沒(méi)有,有一次自信心奔潰了,我現(xiàn)在搞不清楚自己的等級(jí),我不知道自己與人交流是高人一等還是平等還是低人一等,特別苦惱,包括找女朋友,明明是她配不上我,人家也有自缺少交際|尊,自己講話講著講著就變低她一等了,變成我配不上她了,她一看原來(lái)是有痘印,然后就明白走開了,自己就變成一個(gè)有痘印的人,還有交朋友,這樣太累了,自信心時(shí)高時(shí)低,自己屬于什么人群都是混亂的,我該怎么辦,以前性格也是有點(diǎn)內(nèi)向,來(lái)這遭遇各種不順,為了交際得更好,就把別人稱呼在自己之上,才導(dǎo)致聲音都是混亂的,我是要不管什么等都和人平等相處,人與人總有誰(shuí)比誰(shuí)強(qiáng)一些,還是我的思維認(rèn)知是錯(cuò)的還是性格軟弱了,還是得了心理問(wèn)題要去治療嗎,我完全不懂了。。。請(qǐng)求大師指點(diǎn)迷津

南宮小小  
董妮的回答
董妮心理咨詢師

您好,非常理解您的心情,這是自信心和安全感不足所導(dǎo)致的,我愿意幫您重拾自信,請(qǐng)跟我聊聊吧。