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心理壓力太大

最近突然對(duì)什么都覺得沒意思,想把自己關(guān)在自己的小房間里,不想和任何人交流,心里對(duì)未來充滿了恐懼,對(duì)自己覺得想逃避但是逃避不了的這個(gè)事實(shí)感到煩悶

柚子  
劉瑾的回答
劉瑾心理咨詢師

你好,注意到你說情緒低落是最近突然發(fā)生的,所以最近是發(fā)生了什么特別的事讓你產(chǎn)生情緒波動(dòng)嗎?