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失眠

都說睡不著覺是因為不累,昨天我已經(jīng)累到腿都抬不起來了,可還是睡不著。
這還是運動量不夠的問題嗎?

靜待花開  
高士英的回答
高士英心理咨詢師

您好,是經(jīng)常睡不著還是偶爾呢?