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壹點(diǎn)靈

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心理咨詢(xún)

人際交往障礙

不懂得和別人怎么表達(dá)，到最后本來(lái)的一腔好意變得特別不堪，都覺(jué)得好像是我特別渣，好像沒(méi)有人理解我。

哈哈  
付桐的回答
付桐心理咨詢(xún)師

你好，方便列舉一個(gè)具體的溝通過(guò)程么？可以了解下你的溝通模式和認(rèn)知模式