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如何去做?

開始不擅長于與人交往,感覺大家都是塑料友誼。有些許不自信,即使是笑容,也不是發(fā)自內(nèi)心。喜歡一個人獨處,心里常伴有壓抑之感,每天打不起精神。我該如何去做?

富貴浮云的雅曼  
陶娟的回答
陶娟心理咨詢師

有沒有試著改變一下自己對周圍的態(tài)度呢?