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壹點(diǎn)靈

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心理咨詢(xún)

社交恐懼癥

跟陌生人說(shuō)話有時(shí)會(huì)臉紅，稍有情緒變化，也會(huì)臉紅，對(duì)自己很無(wú)語(yǔ)。

空間會(huì)改變  
李雪峰的回答
李雪峰心理咨詢(xún)師

很明顯，你對(duì)他人的評(píng)價(jià)比較敏感，然后你的敏感和擔(dān)心，以及緊張會(huì)讓你有身體反應(yīng)，和你的身體反應(yīng)會(huì)讓你更緊張，這樣的話你會(huì)比較痛苦，你會(huì)回避跟他人打交道。而這種臉紅或者社交恐懼是可以很好的處理的。