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青春期困惑

每次忍不住手淫,自己都感覺(jué)我身體快廢了。[大哭]怎么樣才能克制住自己。我是一名學(xué)生,平時(shí)運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)不多

失敗者  
袁月的回答
袁月心理咨詢師

多出去散散步,泡泡圖書(shū)館,把時(shí)間和精力去放到其他地方,不去想,不去看那種方面的書(shū)籍音頻影視,就會(huì)好很多