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好累

請(qǐng)假回來(lái)上班,感覺(jué)好累,感覺(jué)自己不會(huì)表達(dá)。感覺(jué)很自卑,明明心里想的感覺(jué),說(shuō)出來(lái),語(yǔ)氣就感覺(jué)特別生硬,看見(jiàn)領(lǐng)導(dǎo),總覺(jué)得他不喜歡我,我也不會(huì)跟他溝通,我感覺(jué)好累,失去了自我

漸漸習(xí)慣了一個(gè)人面對(duì)  
林穎悠的回答
林穎悠心理咨詢師

請(qǐng)假之前呢?