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我要怎樣做才能放過自己

有些事一直壓在心底,無法釋懷,想起時(shí)心情總是非常低落,眼淚很不爭氣的一直流過不停。我要怎么做才能放過自己,放過他

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萬錦的回答
萬錦心理咨詢師

既然無法釋懷,說明于你的重要性,嘗試給自己多一點(diǎn)的時(shí)間!