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不想行動(dòng)

每天早上不想起床，每天都睡不好，難受極了

無(wú)名 2018年05月31日 07:34 IP屬地: 河南

李乾坤的回答

李乾坤心理咨詢(xún)師 IP屬地: 湖北 2018年05月31日 08:08

是跟什么事件有關(guān)么最近發(fā)生了什么？

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李乾坤心理咨詢(xún)師 IP屬地: 湖北 2018年05月31日 08:05

不想行動(dòng)時(shí)的想法是什么？

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李乾坤

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評(píng)價(jià)

擅長(zhǎng)領(lǐng)域：焦慮、抑郁緩解，壓力釋放，睡眠改善。提高生活與工作質(zhì)量。擅長(zhǎng)領(lǐng)域： 1、人際關(guān)系：父母關(guān)系、夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、婆媳關(guān)系、同事關(guān)系、朋友關(guān)系的不和諧，造成的巨大心里壓力，讓您在這些關(guān)系中游刃有余，更好地與他人互動(dòng)。改善不盡人意的互動(dòng)模式、溝通方式、交流模式。 2、情緒壓力：脾氣暴躁、易怒、緊張、焦慮、抑郁、煩躁、恐懼、失眠等各種情緒的管理和釋放。 3、個(gè)人成長(zhǎng)：性格怪異、脾氣暴躁以及對(duì)關(guān)系模式、認(rèn)知模式、行為模式的覺(jué)察和改變。