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難受

我覺得我撐不住了,這次感覺傷得實在太重,我要怎么辦?我該怎么辦?不是每個人遇到困難,都能堅強(qiáng)的,不是每個人都能挺過去,不是每個人都能忍受磨難帶給他的傷害,不是每個人都能涅槃重生的。每個人的承受力不一樣,我感覺自己再也無法承受了,感覺身上的病毒實在是太重了,如果接受正念只能引起排異反應(yīng),挺不住抗不住也是一個死,在磨難面前不是每個人都能挺住抗住的。所以我才會當(dāng)別人問我在干什么上學(xué)還是上班這個問題的時候,我會這么難受,我實在沒辦法去接受這個問題 就算別人不了解我的的情況,但只要問這個問題,就是傷害了我,我的心很累,我經(jīng)歷了很多,很多人都讓我失望,我現(xiàn)在很絕望,我根本就動不了,只有看劇玩手機(jī)電腦能麻痹我絕望的神經(jīng),只要去到外面跟別人交流,我就會痛苦無比,感受不到一丁點的希望,快樂與幸福。我感覺自己很無力,我甚至現(xiàn)在會在年齡上面糾結(jié),現(xiàn)在對我來說,出門買衣服,出門購物,都很困難,而且我很容易因為一句話一個字眼而鉆牛角尖,然后不舒服心理難受得不行,我覺得自己就是在死之前做著抗?fàn)?,我成了多少人的笑?命運(yùn)都不是我自己能夠把控的,真的我真的心累得要命,痛得死掉了,有時候別人說話讓我不適我都想吐

甜辣寶寶  
李鳴曉的回答
李鳴曉心理咨詢師

對于你當(dāng)下的情緒,我只能給你一個擁抱。溫暖你一下。