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糟糕的心情

好生氣,心情很復(fù)雜很糟糕,無(wú)處釋放,啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

花落人歸去  
柴然的回答
柴然心理咨詢師

從你的文字可以感受到你的憤怒和壓抑,別著急,我哦的每個(gè)人都會(huì)有煩惱的時(shí)候。接納自己的不良情緒。
如果想解決問(wèn)題,就要找到問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)。然后去調(diào)整和改變,相信會(huì)有不一樣的結(jié)果,很愿意幫助你,可以和我聊聊