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忍不住發(fā)火
面對孩子的時候有999次告訴自己要耐心，總是有1000次發(fā)火
僅僅是“告訴”自己，是遠遠不夠的，需要一些切實可行的方法，讓自己逐漸改變。
不對孩子吼，也不對孩子叫，讓自己平靜下來，有一種叫做正念的練習，嘗試一下。