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我不是我

有些事明明知道沒什么可想的,但還是忍不住去想,比如我不小心碰了別人一下,就一直想而且還聯(lián)想了很多,而且控制不住自己,喜歡用余光看別人,然后不知道為什么會受到心理暗示我是不是故意的,別人會不會在意,本來不是故意的最后就變成了故意的,就越來越不自然,本來沒什么最后都變成了有什么,

喜馬拉雅星  
郭夢語的回答
郭夢語心理咨詢師

太在意別人了,如果這樣的話,不如把自己所思所想直接告訴對方,也省得自己老是瞎想。就比如碰了人家,與其后面在想是不是故意的,不如當時就和對方表明自己不是故意的,也可以把自己的溫柔傳達給人。