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個(gè)人成長(zhǎng)

上高中之后,來(lái)到了一個(gè)新環(huán)境,看著其他同學(xué)都好優(yōu)秀,怕自己學(xué)習(xí)跟不上,考試考不好,變得有點(diǎn)自卑感覺(jué)自己每天都很焦慮。能給點(diǎn)建議嗎?

小鈴鐺  
楊建文的回答
楊建文心理咨詢(xún)師

如果周?chē)耐瑢W(xué)真如你所說(shuō)都很“優(yōu)秀”,那么,既然能來(lái)到這樣的集體那你也是“優(yōu)秀”的。悄悄告訴你,他們其實(shí)也和你一樣的想法一樣的擔(dān)心呢,大家都一樣。嗯!大家都一樣,一樣的“優(yōu)秀”,一樣的焦慮。在這樣的情況下,你又該怎么調(diào)整自己呢?