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不知道為什么要把自己逼成這樣

說實在的我努力工作,有時候確換來脾氣的暴躁讓人討厭,客人對我生氣,我對工人生氣、工人對貨生氣,惡性循環(huán),完全改不了自己的情緒和脾氣,哎,總感覺自己總比別人差很多,而生活呢。我確特別糟糕,這也不會那也不會總會換來大家的嘲笑,學(xué)個東西要比別人多學(xué)5-6 次才會慢慢懂怎么做,而感情呢,又覺得自己實在是太無語,明明是人家追我反而到后來是我把他追來,而且還是不死心動力真情,人家都不喜歡你卻還死皮賴臉的決定有希望,別人說在美好的愛情也需要兩廂情愿,現(xiàn)在我的生活每天循環(huán)著一樣的事情,哎沒有朋友可以傾訴,要是有那么一天突然有那個個人說到我的心里去眼淚就情不自禁的掉了下來,而我在難受我也不會給任何人說,希望把所有事情都藏心里,人呀為什么總會活的這么累?到底是為了什么?

Carrie Lin  
張寅寅的回答
張寅寅心理咨詢師

情緒需要自我調(diào)整的時候,可以想想美好的事情…
推薦聽一些放松的曲子……