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我該怎么辦?

國慶節(jié)假期了,身邊的同事都十分激動,一下班就匆忙的往家里走,但是自己卻感覺到十分孤獨,因為一直來自己在家里就感覺自己是多余,從來感覺不到自己有占一席之地,一直回家的寄托都是看看媽媽和自己栽種的花,所以回到家里看到這些才會感覺喜悅。
前段時間自己一個人在外面感覺很迷茫,特別的失落,身邊又沒有朋友可以談心,這讓自己感覺到十分孤獨,我就打了個電話跟媽媽談,把自己一直以來的內(nèi)心困惑告訴她,但換來的只是以為不在乎,并告訴自己傳宗接代才是自己該考慮的,我當(dāng)時感覺難道自己的心理話就不值得被關(guān)注?說那些話題它已經(jīng)嚴(yán)重影響到自己人生,并且可能會導(dǎo)致自己那天走向死亡!換來就這些話……
:從小自己在家里就特別害怕父親,在自己的記憶里他就是個三言兩語離不開粗話,生活中自己只要鬧脾氣換來的要么就是棍子到肉,要么就是棍子加很重的話語(打死算了,再哭就打死你,揍死就把你捶碎…),小時候其實我并不怕他打我,害怕的是在他眼里自己的生死都不是事,每次他聲情并茂的表演,我就身體嚇得發(fā)抖恨不得自己身體躲在角落里,每次吃飯我都害怕跟父親,只要坐的距離不夠半米自己害怕,是父親讓自己懂得了尊卑,這讓自己在面對可以管理自己的人都會以同樣方式回應(yīng)(長輩,老師,領(lǐng)導(dǎo)),成就一個膽小怕事,內(nèi)心脆弱的人!
在學(xué)校里,因為害怕老師,所以自己有問題也不敢問,我接受了老師冷嘲熱諷的教育,接受了無理的體罰,接受了那些說自己就是傻就笨的老師,接受了在課堂里成了反面教材,每節(jié)課都要站出來接受老師同學(xué)的公開嘲笑,感謝自己有一天的反抗。
自己的缺點,讓自己在學(xué)校成為焦點人物,我的聲音成為了特色,成為班上公開的嘲笑熱點,以及同學(xué)饋贈的花名,換來自己一度想結(jié)束生命來回應(yīng),但還是感謝媽媽發(fā)現(xiàn)自己的想法,不理不睬的態(tài)度,讓自己懂得生存法則。
這一路都是自己走過來,雖然走的不是太自信灑脫,別人可以輕易面對的事情,自己卻要拿出很大的勇氣。
剛剛踏出社會患的抑郁,帶著焦慮一人找工作,拿著社交恐懼向人問路,恐懼不安的態(tài)度生活著,用不太自信去生活,用偽裝的微笑面對著,其實內(nèi)心十分的孤獨不安。
我知道自己不夠優(yōu)秀,所以我工作努力勤奮,我知道社會在進(jìn)步,所以我一直都懂得學(xué)習(xí)新知識,工作每天都很匆忙,忙著學(xué)習(xí)新知識,這些并沒有讓自己感覺到充實,轉(zhuǎn)身看自己的努力到底是為誰?
直到領(lǐng)導(dǎo)找到自己談話,在這社會要想混得好,就得自信發(fā)自內(nèi)心的自信,即使你再有能力……

樹上的仲夏  
李若嫻的回答
李若嫻心理咨詢師

或許你比你自己認(rèn)為的更優(yōu)秀,反正都已經(jīng)這樣了,試試從另一個角度看自己。