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煩怎么辦?

做什么都沒意思真的很煩怎么辦??

脫菲貓  
尹紅媛的回答
尹紅媛心理咨詢師

幸福和煩惱都是一階段一階段的,煩惱就是一種情緒,它可以來,也可以走。接納自己的情緒,然后具體導致自己不良情緒的原因你可以跟我談談,希望對你會有所幫助!