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我咋感覺(jué)自己動(dòng)不起來(lái) [破涕為笑] 明明...
我咋感覺(jué)自己動(dòng)不起來(lái) [破涕為笑] 明明很無(wú)力感 卻行動(dòng)力為零
這一段時(shí)間可能是你的情緒低落期,我們的情緒也有周期性,如果這段低落期時(shí)間過(guò)就會(huì)引起身心健康問(wèn)題
建議當(dāng)下開(kāi)始給自己指定一些動(dòng)力讓自己有了目標(biāo)可以做一些改變
如果不能自助脫離這種情緒可以求助專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師幫助你