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馬上過年了越來越 焦慮,恐懼 害怕 有...

馬上過年了越來越 焦慮,恐懼 害怕 有兩三年沒有回家了,害怕家里那些人的眼光,還有同學的孩子都十幾歲了,我連個對象都沒有,年紀越大 越難找,自己內向又長期自閉,基本的交際都有障礙,性格冷漠,與家里所有親戚都不聯(lián)系了,連自己老爸關系也不好,感覺家里好陌生了 我這到底是怎么回事 現(xiàn)在面臨兩大痛苦 一個是對象找不到 一個是害怕回家

╭ァ正在緩沖……  
鄢杰的回答
鄢杰心理咨詢師

這些痛苦,羞恥和恐懼都是你真實的生命一部分,他們是你的朋友而不是敵人。沒有對象,跟家里關系不好,而你還是獨特的你,因為你選擇比較,所以才會倍感壓力?;畛霆氁粺o二,承受孤獨才能真正感受到你身上神圣的生命之力!否則你其實并不真正存在,只是理想化的,別人眼中的自己!