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在一起不開心,離婚了還是不開心,走不出來...

在一起不開心,離婚了還是不開心,走不出來,心里痛苦

逝水流年輕染塵  
張乃勻的回答
張乃勻心理咨詢師

談一次戀愛分手后都需要時間平復呢,更別說經(jīng)歷一場婚姻了,你現(xiàn)在的感受是正常的,也能感覺到你非常想尋求出口 擺脫這種狀態(tài)。
當局者迷 旁觀者清,最快走出來的辦法,就是理順一切,而不是強迫自己不去想。
梳理婚姻中兩個人的相處模式、從讓你們不開心的事件當中挖掘深層次的根源,這無疑是一次重生的過程。當你意識到從前未曾明白的,知道自己為什么而糾結,痛苦也就不復存在了。無論是與前夫再續(xù)前緣,還是再遇到新的愛人,都會是不一樣的快樂人生。
反過來,如果意識不到、理順不通,恐怕下一段感情也很難遇到“對的人”。一時的痛苦不可怕,可怕的是不成長、重復過去讓自己不快樂的模式。
愿你能早日走出迷霧