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求老師幫忙

一直感覺我心里有問題,但是不知道怎么樣調(diào)節(jié),我經(jīng)常想一個人出去走走,把所有的人和事像丟包袱一樣丟掉,感覺人一輩子好短,感覺一直是為別人活著,真正為自己活的時間好短,心情特別不好的時候喜歡一個人爬到山頂吹風(fēng),感覺那個時候心情很放松

王萌  
許瑩瑩的回答
許瑩瑩心理咨詢師

從現(xiàn)在開始,學(xué)習(xí)放下一些東西,為自己而活,試試看。