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每天都很郁悶郁悶,心里有太多太多的事情。...

每天都很郁悶郁悶,心里有太多太多的事情??墒蔷褪遣恢涝摳l說,覺得別人都不能夠理解。聽過這么一句話,覺得很有道理:所謂的感同身受是不存在的。說實在,我是很贊同這個觀點的。因為之前我曾經(jīng)向別人訴說過,也許是我心理太過于敏感了,以至于讓我覺得把這件事說出來反而變得更糟糕了,心里反而更加痛苦了。所以我覺得沒有必要跟別人講出來。但是自己內(nèi)心又是很痛苦的,自己無法自己解決。

藍零  
范長花的回答
范長花心理咨詢師

不知道你的這種狀況有多久了,意識到僅僅通過自己個人調(diào)整無法解決問題,就要找專業(yè)人幫助哦,會求助也是一種能力!祝你早日擁抱開心!