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我會(huì)因?yàn)橐郧白鲥e(cuò)的事情不斷責(zé)備我自己,我看到自己好多缺點(diǎn),我看到別人對我的挑剔,并且無法說服自己去相信努力就會(huì)有提高,而且雖然初中成績很好但是高中三年快過完了,高二進(jìn)步了一些但是現(xiàn)在我在不斷退步,即使很累很累了。我沒辦法找到理解我的人,這種學(xué)習(xí)狀況說出去也覺得別人會(huì)看不起我,會(huì)覺得我蠢,這么努力還讀不好書,我真的不擅長理科,不擅長計(jì)算,有時(shí)候感覺我一無所有,兩年半我什么都沒有得到,反而消磨完了我的自信,我的驕傲,一切都更差了。父母陪讀讓我也有負(fù)罪感,對他們再多一點(diǎn)要求都不應(yīng)該了。很難受,感覺自己就是拖油瓶,我麻木了。
有時(shí)候想自殘,但高三一來比以前更少地想到自殺了,已經(jīng)好些了。

張娭毑  
楊舒雯的回答
楊舒雯心理咨詢師

接納自己的不完美。你的情緒很復(fù)雜,不喜歡自己的狀態(tài),覺得對不起父母,內(nèi)疚和自卑。中國孩子把考試和讀書看得那么重,收到社會(huì)和家庭的影響。但是世界上有太多的偉人,在小時(shí)候都經(jīng)歷了缺陷,排擠,和不被認(rèn)可。世界很大,有不同的活法,有不同成功的捷徑,開闊自己的眼界,多看名人傳記,你會(huì)受到不一樣的啟迪。漸漸的,我們是成年人了,不用太在意別人的看法,關(guān)注自己希望成為一個(gè)怎樣的人,具體和科學(xué)地去找方法評估自己的優(yōu)劣勢,發(fā)揮長處,找回自信。加油!