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心理咨詢

我為什么抵抗力這么差，突然頭痛

我為什么抵抗力這么差，突然頭痛

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黃一的回答
黃一心理咨詢師

心身是連于一體的，我們的抵抗力除了受先天自身體質(zhì)狀態(tài)的影響，還會因心理健康狀況的影響。比如，當(dāng)我們長期處于焦慮緊張、負(fù)面情緒等狀態(tài)時(shí)，我們的抵抗力也會隨之有所下降。當(dāng)然，受影響的程度也因人而異。最近氣溫的變化幅度較大，建議注意保暖及適當(dāng)鍛煉。如果你愿意，可以聯(lián)系我，我會在這里陪著你，支持你，聽你說的內(nèi)容，和你一起來面對你經(jīng)歷的這些事。