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人的一生真的是學無止境，懶惰，意志力薄弱...

人的一生真的是學無止境，懶惰，意志力薄弱怎么克服呢？

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郎艷的回答
郎艷心理咨詢師

對我有用的一個冥想方式，分享給你。如果我實在被一個問題困擾的太厲害了，我就雙盤、閉目，告訴我自己，請給我10分鐘，讓我全情專注在這個問題上，請我的靈感(潛意識)來告訴我答案。之后，只是去呼吸，一般情況下大約5-6分鐘就會有個念頭蹦出來，基本都會讓我有個明確選擇。

郎艷心理咨詢師

有時候，所謂的懶惰、意志力薄弱背后，是有一個潛在的信念(情緒、創(chuàng)傷)沒有被處理掉。
頭腦想堅持沒用，只有讓潛意識認同，才可能真的實行。
了解自己的潛意識，可以通過冥想、繪畫等方式，也可以放松身體，深呼吸，問自己，為什么，慢慢可能就會有一些信念，浮現出來。再進行處理。