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怎么能讓自己開(kāi)心起來(lái),覺(jué)得生活有希望呢?...

怎么能讓自己開(kāi)心起來(lái),覺(jué)得生活有希望呢?做什么貌似都不感興趣

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王娟的回答
王娟心理咨詢師

你好。你總會(huì)有一些愛(ài)好吧。比如吃點(diǎn)喜歡吃的東西,或者是運(yùn)動(dòng)一下也是極好的呀。

王娟心理咨詢師

你好,首先我非常理解你的感受。
生活當(dāng)中我們總會(huì)遇到各種各樣的困難。那這個(gè)時(shí)候你要做一些自己喜歡做的事情。這樣可以緩解這種壓力。