什么是軀體化?我這種能叫軀體化不?

有時候一個人待著的時候感覺不舒服了，會用力地用拳頭捶自己的大腿，捶很多下。
明明背后不癢但還是會肢體不自覺地做一些動作，就比如撓癢。
一個人住伸個懶腰也會很大聲地亂哼歌，完全沒有目的性的那種哼法。
絕大部分這種動作和行為都是突然間自己身體想到要做的，感覺很難控制，當然在別人面前我都不做的，有時候也就是撓撓癢拿手枕著頭這樣的姿勢做出來就好了。
我以前有過焦慮癥。