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焦慮時怎么辦
當你感覺內(nèi)心焦躁不安時，應該做些什么呢?
要有自己的愛好，想做的事情哪怕大費周折也要去做，學會自我滿足和享受，每天給自己一點點的小驚喜，如此而來，你能感受到生命和生活帶給你的喜悅，差不多就能做到不以物喜不以己悲了吧