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這是變態(tài)強(qiáng)迫癥嗎?

我以前高中有過(guò)尿道感染的經(jīng)歷,就是經(jīng)常上廁所,幾分鐘或者十幾分鐘就會(huì)要上一次廁所,每次好了之后,過(guò)了很久又還會(huì)反復(fù),就是這樣的一種情況導(dǎo)致我現(xiàn)在有一種心理上的壓力,一出門(mén)就會(huì)想著要上廁所,我每次出門(mén)第一件事情就是要找?guī)?,沒(méi)找到廁所我玩都玩不踏實(shí),坐長(zhǎng)途車(chē)的時(shí)候最麻煩,每次上車(chē)之前,我就想上廁所(不是真的很想_上廁所,而是因?yàn)樾睦锵胫艜?huì)想_上),我現(xiàn)在兩個(gè)小時(shí)的車(chē)程中途都要上兩三次廁所,而且.上兩三次廁所,和司機(jī)說(shuō),別說(shuō)司機(jī)不耐煩,我自己都覺(jué)得很尷尬,我知道是我心里想著才會(huì)這樣,我也試著轉(zhuǎn)移注意力,讓自己不去想,但是并沒(méi)有用,從長(zhǎng)沙回家大概四五個(gè)小時(shí),途中我大概要上三四趟廁所,每次這種情況我都不知道該怎么緩解自己的心理,現(xiàn)在這種情況已經(jīng)影響到了自己的生活了,我也不知道該怎么緩解,希望大神能支個(gè)辦法..

長(zhǎng)安某  
唐秋美的回答
唐秋美心理咨詢(xún)師

您好!您原來(lái)尿道感染的經(jīng)歷,形成了生理方面的條件反射,加上你精神上的緊張焦慮,加重了尿道肌肉收縮形成排便感覺(jué)。做自己真正感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力,嘗試延長(zhǎng)去廁所的時(shí)間,或者吃點(diǎn)暈車(chē)藥睡覺(jué),看看可以不?