感覺自己焦慮癥很嚴重啊

不知道從什么時候開始，焦慮不安，每天都生活中煩躁不安中，總是莫名的去想一些亂七八糟的有的沒的，自己感覺要發(fā)生，但是，又不會發(fā)生的事。想著那些以后小概率會發(fā)生的事，然后把這個事件無限的放大，想著最壞的想法，然后搞得自己精神緊張，不能正常的生活工作，滿腦子都是這些事情，都不敢出門，精神萎靡，都不敢說話，膽子小到，連和同事說話和勇氣都沒有，今年27了連女朋友都不敢找。這是不是神經(jīng)癥很嚴重了？